спорт RSS

Сергей Аксенов. Workout. Как себя прокачать

Я уверен на 100%, эта книга будет самой лучшей книгой о Street Workoute! В отличие от других авторов, я написал в ней все секреты, методы, знания, советы и даже дал примеры. Но даже это не все! Я написал все об элементах воркаута. А вот эту инфу ты нигде не найдешь и не прочтешь.
byun23 15/10/18 Просмотров: 36 Комментариев: 0
0
Санг Х. Ким. Преподавание боевых искусств. Путь мастера

Эта книга поможет всем преподавателям боевых искусств повысить свое педагогическое мастерство. Идеи, предложенные в настоящей книге, основываются на широком спектре образовательных теорий и методик: от классических трудов до самых современных исследований. Все они были апробированы на практических занятиях и усовершенствованы для максимального соответствия требованиям преподавания боевых искусств.
gefexi 14/10/18 Просмотров: 67 Комментариев: 0
0
Ежи Милковский. Искусство спортивной борьбы Японии

Всех нас привлекает неизвестное. Еще не так давно мы только слышали непривычные слова — кэндо, айкидо, киай-джитсу... Знали, что это — древние японские виды борьбы, но знакомы с ними не были. В книге Е. Милковского вы прочтете об их истоках, встретите описание основных приемов, познакомитесь с методикой тренировки.
gefexi 14/10/18 Просмотров: 72 Комментариев: 0
0
Zhizn_bez_boli_v_spine

Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием способны творить чудеса! Благодаря рекомендациям опытного врача вы сможете самостоятельно оценить состояние своего позвоночника, без таблеток и операции решить обнаруженные проблемы и забыть о боли в спине. Понятные иллюстрации позволят выполнять необходимые упражнения в домашних условиях.

Swimming1 14/10/18 Просмотров: 475 Комментариев: 0
+1
Владимир Исаев. Краткий курс выживания в городских джунглях

Что делать, если вы не обладаете горой железных мышц и не являетесь мастером восточных единоборств, а спасти свою драгоценную и горячо любимую личность от воздействия агрессивного человеческого фактора очень хочется? Об этом вы узнаете, прочитав эти краткие рекомендации, как вести себя в тех или иных опасных ситуациях, возникающих на улицах города…
byun23 13/10/18 Просмотров: 254 Комментариев: 0
+1

sistema_sambo

Эта книга, написанная Александром Анатольевичем Харлампиевым, — дань памяти его отца Анатолия Аркадьевича, посвятившего всю свою жизнь созданию, становлению, развитию и совершенствованию системы самбо. В книгу, основу которой составляют труды мастера, вошли: описание необходимых оборудования и инвентаря, подготовительных упражнений, техники и тактики боевого и спортивного самбо, приемы самозащиты, примеры поведения в экстремальной ситуации. Здесь же вы найдете правила и методические указания по обучению самбо, а также сведения по организации и проведению соревнований. Изложение материала дополняется большим количеством иллюстраций, способствующих освоению курса.

Swimming1 11/10/18 Просмотров: 717 Комментариев: 0
0
Станислав Михайловский. Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Эта книга для мужчин и женщин, которые задумались о своём здоровье и долголетии. Никакой воды, только полезная информация. Едите, как прежде, но набираете лишний вес — есть выход! У вас гипертония, но вы хотите ходить в спортзал — расскажу, как выбрать упражнения!
byun23 10/10/18 Просмотров: 215 Комментариев: 0
+1
Шри Т. Кришнамачарья. Йога Макаранда

Почему должна выполняться йога-абхьяса? Чего можно достигнуть в результате практики йоги? Сколько должна продолжаться, сколько времени должна занимать практика? По каким причинам нужно начать практиковать, какой эффект может произвести практика? Мне постоянно задают эти вопросы или вопросы по сходным темам. И я написал эту книгу, чтобы дать ответы на такие вопросы.
gefexi 09/10/18 Просмотров: 115 Комментариев: 0
0
Фрэнк Лэмпард. Абсолютно честен. Автобиография

Фрэнк начинал в престижной академии «Вест Хэма». Его дядя – легендарный тренер Гарри Реднапп, отец – бывший профессиональный футболист. Родители никогда не бедствовали. Казалось бы, Лэмпарду очень повезло. Но одного везения недостаточно, если хочешь стать лучшим.
gefexi 05/10/18 Просмотров: 84 Комментариев: 0
0
SofaScore

Если слова «футбол», «хоккей», «баскетбол», «теннис» и подобные не вызывают у вас никаких чувств и эмоций, то смело пропускайте данный пост. Если же вы относите себя к поклонникам спорта и с удовольствием следите за выступлениями любимых команд и спортсменов, то данная программа именно для Вас.

Argest 04/10/18 Просмотров: 891 Комментариев: 0
0

Дмитрий Сахапов. Мой первый марафон, или дорогу осилит бегущий

Эта книга — не только про спорт, она — про преодоление. Преодоление себя, обстоятельств. А еще — про стремление к своей мечте и безудержное движение к поставленной цели. Автор на собственном опыте доказывает, что любой человек, независимо от уровня подготовки, может пробежать марафонскую дистанцию, если очень этого захочет и готов многое сделать для этого…
gefexi 04/10/18 Просмотров: 104 Комментариев: 0
0
rosen_metod

Книга представляет собой сборник упражнений для работы с телом по системе Мэрион Розен и знакомит читателей с основами ее базовой теории.
tanyavip1 28/09/18 Просмотров: 201 Комментариев: 0
+1
365Scores

365Scores. Sports Scores Live - это спортивное приложение, в котором собраны все последние новости мира спорта. Данный клиент открывает доступ ко всем актуальным спортивным новостям. Футбол, баскетбол, теннис, хоккей, гандбол, бейсбол, регби – каждый пользователь найдёт дисциплину по вкусу! Кроме того, имеется возможность выбора сразу нескольких видов спорта, которые будут интересны в ближайшее время. Приложение поддерживает мгновенные уведомления о ходе конкретных игр, что делает его бессменным помощником для любителей спортивных ставок. События отображаются в наглядной новостной ленте, а также сопровождаются записями самых ярких моментов и голов! Для любителей статистики предоставляется глубинный анализ конкретных игроков и клубов. Более 1000 лиг и команд со всего мира – это внушительная цифра!

Argest 27/09/18 Просмотров: 2581 Комментариев: 2
+7
Брюс Ли. Путь опережающего кулака

Собрание заметок легендарного Брюса Ли. На первый взгляд они посвящены боевому искусству джит кун до, тренировкам и отработке приемов. В джит кун до объединены многие стили восточных единоборств, английский и филиппинский бокс. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам. «Путь опережающего кулака» охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За подробным описанием техники стоит глубокая философия человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха.
brij 24/09/18 Просмотров: 224 Комментариев: 0
+2
Ф. Дениз. Мудрость Брюса Ли. Революционный дух в древнем искусстве боя

Философия Кунг-фу: "Человек Кунг-фу пользуется своим мозгом как зеркалом - ничего не задерживает и не от чего не отказывается; он получает, но не хранит. Пусть мозг думает, о чем ему хочется без вмешательства думающего и его "эго". Пока мозг думает о чем ему хочется - нет абсолютно никаких усилий для сохранения непринужденности, а отсутствие таких усилий и есть, собственно говоря, исчезновение самого думающего".
gefexi 24/09/18 Просмотров: 178 Комментариев: 0
0
A Prayer Before Dawn

Чистый официальный звук!
IMDB 7,0/10 (7164 голоса) / Кинопоиск 6.519 (1706 голосов)

Молодой британец Билли Мур попадает в одну из тюрем Тайланда, известную своей жестокостью и невыносимыми условиями для заключённых. Чтобы выжить, Билли решает заняться муай-тай - тайским боксом, одним из самых жёстких видов боевых искусств.
ma4ta 23/09/18 Просмотров: 1137 Комментариев: 0
+1
Наталия Правдина. 48 советов по обретению стройности

Стройность – это образ жизни, который мы с вами выбираем! О том, как быть стройной и получать при этом максимум удовольствия и пользы, вы узнаете из этой книги. Наше тело – это драгоценный сосуд, где мерцает чудесный огонь нашей бессмертной души. Так пусть этот сосуд будет прекрасным! Любите себя, любите этот мир, и ваши усилия будут оправданы многократно!
gefexi 21/09/18 Просмотров: 136 Комментариев: 0
+1
Чой Сунг Мо. Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах

Известный во всем мире мастер боевых искусств делится с читателями секретами развития скоростно-силовых способностей. Книга будет интересна всем любителям единоборств и специалистам в области физической культуры и спорта.
gefexi 19/09/18 Просмотров: 279 Комментариев: 0
+2
Гарт Гилмор. Бег ради жизни

Гарт Гилмор, автор этой книги, приводит весьма интересные факты, характеризующие двигательную активность своих соотечественников, и многих других людей, живущих в так называемых «процветающих» странах. Образ жизни преуспевающего работника административных учреждений или делового человека в высшей степени малоподвижен.
gefexi 19/09/18 Просмотров: 213 Комментариев: 0
+1
Карен Смит. Пилатес. Позвоночник под контролем

Регулярные занятия пилатесом позволят восстановить гибкость, улучшить кровообращение, снять нервно-мышечное напряжение. Еще одно его важное достоинство - бережное и благотворное воздействие на позвоночник, главный стержень нашего тела. Будьте здоровы и счастливы!
gefexi 16/09/18 Просмотров: 1651 Комментариев: 0
+2
1